Отделение дополнительного образования
«Спортивная школа Светлогорского городского округа»
МАУ «ФОК «Светлогорский»

Тренировка чемпиона мира
https://vk.com/video-40406995_456239420?list=0e0a5941d012207903 

Серия интервью со спортсменами на карантине
https://vk.com/video-29026348_456239086?list=90863821635a40a82d
https://vk.com/video-29026348_456239085?list=34015d8e814573353a
https://vk.com/video-29026348_456239084?list=cdd71ff9835c5785d4 

      Курсы тренировочных занятий по плаванию с использованием дистанционных технологий для детей 7-11 лет ( 01.06-30.06.2020)

Видео доступны на YouTube канале и в сети интернет уже сейчас!

• Комплекс упражнений для разминки активная ссылка
• Комплекс упражнений для активного отдыха между занятиями за компьютером активная ссылка
• Комплекс упражнений для красивых и стройных ног активная ссылка
• Комплекс упражнений для хорошего настроения активная ссылка
• Комплекс упражнений для мышц пресса активная ссылка
• Комплекс упражнений с гимнастической палкой активная ссылка
• Комплекс упражнений разминки перед танцами активная ссылка
• Комплекс танцевальных упражнений под музыку (Самба) активная ссылка
• Комплекс танцевальных упражнений под музыку (Медленный вальс) активная ссылка
• Комплекс упражнений для красивых рук 1 активная ссылка
• Комплекс упражнений для красивых рук 2 активная ссылка
• Комплекс упражнений для мышц внутренней поверхности бедра активная ссылка
• Комплекс упражнений с использованием степ-платформы активная ссылка
• Комплекс упражнений для мышц спины активная ссылка
• Комплекс упражнений для мышц ног и спины активная ссылка
• Комплекс упражнений сидя на стуле активная ссылка
• Как организовать обеспечение потребностей организма в питательных веществах в условиях самоизоляции активная ссылка
• Комплекс дыхательных упражнений (Методика Оксизайз) активная ссылка
• Комплекс силовых упражнений "110 движений" активная ссылка
• Комплекс упражнений – разминка для хорошего настроения активная ссылка
• Комплекс упражнений для развития координационных способностей активная ссылка
• Комплекс упражнений для развития гибкости активная ссылка
• Комплекс упражнений для развития силовых способностей активная ссылка
• Комплекс упражнений для развития силы мышц живота активная ссылка

Информация предоставлена Национальным государственным университетом физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта

        Уважаемые коллеги!
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области (далее – Министерство образования) информирует о том, что 22 апреля 2020 года Министерство просвещения Российской Федерации в партнерстве
с мультиплатформенным оператором цифровой среды «Триколор» запускает образовательный телеканал «МОЯ ШКОЛА в online», который поможет старшеклассникам быстро и качественно подготовиться к экзаменам этого года.

        Мы переходим на дистанционное проведение тренировочного процесса!
С 6 апреля 2020г. отделение дополнительного образования МАУ ФОК « Светлогорский» полностью переходит на дистанционное ( самостоятельное) обучение. Для нас важно, чтобы тренировочный процесс не прерывался и спортсмены продолжали заниматься.
Вся необходимая информация по дистанционному обучению: планы тренировочных занятий для самоподготовки, методический материал, рекомендации, обзор электронных ресурсов находится в разделе ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ.
Также, наши тренеры используют в своей работе группы в WatsApp ,VIBERE, ВКонтакте.
Уважаемые родители (законные представители), администрация МАУ ФОК « Светлогорский» просит Вас осуществлять контроль за выполнением Вашими детьми рекомендаций и заданий тренеров — преподавателей, а также напомнить детям о правилах соблюдения личной гигиены, , правилах пожарной безопасности.
Всем здоровья!